Mimi Eden

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ミッドライフクライシスや人生の転機にぶつかり…悩み、迷走し、誰にもわかってもらえない辛い時…そんな時こそ、これまでの生き方を変えるタイミング！

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 無意識のうちにやってしまう行動を変える3ステップ

ここらで、一旦

再確認しておきた〜い！8月の星読み。

 

 

　　

　　

そう、内観が大事なので…

今月ってそもそもどんな感じのテーマが

投げ込まれやすくなっているのか？

捉えておくのは非常に大事！

   

　　

 

今の流れに

のまれるだけのまれて…

衝動のままだけでは

なかなかこのリミッターを外す！という事に

ストップが入るからです。

　　　

　　

 

　　

自分のことと相手が絡むことの

バランスを模索していく…

  

  

　　

 

 

金星逆行期間中は

思いや愛情のすれ違いが

起こりやすくなるため

だからこそ、自分と相手との関係性を

試されるといえます。

　　　

　　

 

　　

 

自分の主張や相手の主張

どちらも正解も間違いはないですから

互いを受け入れ、尊重しあえるのか？とか

　　

 

　　　

　　　

そもそもどういう約束が生まれていたのかを、こうした逆行期間にあらためてお互いに再確認するとか

　　　

　　

 

 

 

どういう距離感で、どんな関わり方が今はしっくりくるんだろうとか

　　　

　

 

 

 

本当に相手と長期的展望を持って

一緒にいようとしているのかとか

　　　

　

 

 

　　

やはりなんといっても

行動にあらわれるものです。

 

 

　　

 

 

　　

特に、無意味のうちにやっていることに関しては

自分よりも相手側の方が気になっていることがほとんどです。

自分は何の自覚も無しに、日々当たり前にしている言動や行動が

実は、相手側にとっては気になって仕方ないことだったりするわけです。相手側が不快に思うことなら尚更…

　　　

　　

 

 

 

 

今年の夏至から秋分は

この無意識のうちにやっていることを自覚して

変えていくことがメインステージに来ている時間です。

　　　

　　

 

 

新たな気づきがあった際

自分がこれから

どうしていく必要があるのか？を

考えることです。

　　　

　　

 

　　

 

しかし、無意識のうちにやってしまっているからこそ

どういうメカニズムでやってしまうのか

自分ではわかりづらいもの…

 

　　　

　　

 

 

そこで、無意識のうちにやっていることを

分析するポイントの一つをご紹介します。

　　　

　　

 

 

　　

 

大体が子どもの頃から出来上がったパターンです！

　　　

　　

　　　

 

または、過去の出来事の中で

自分がとてもショックを受けた経験から

出来上がっています。

　　　

　　

 

 

だからこそ、もし

その無意識のうちにやってしまう行動があるのだとしたら…

この3ステップをおさえてみてください。

　　

 

 

　

 

①どうしてやってしまうのか？の理由を探す

②その理由が出来上がったのはどんな過去の出来事から影響を受けているのかを探す

③「昔と今は違うよね？」と自分に問い直す

 

　　

 

 

ほんと、ざっくりですけど

大事なポイントは3つ！

　　　

　　

 

無意識のうちにやっている行動は

自分がもう当たり前に必要だと思いこんでいるからなので、その理由をまず自覚することから。

しかし、やはりその無意識のうちにやっている行動をするようになったのは『あの頃＝過去』に必要だっただけで

　　　

　　

 

今は必要ないはずです

　　

　　

 

　　

 

必要ないのに、無意識のうちにやっているから

問題やトラブルを起こすのです。

　　　

　　

 

 

自分が無意識のうちにやっていることが

今の自分や今の自分が関わっている人、環境では

必要ないのだ！という認識をするのが超大事です。

 

 

　　　

 

そして、やっていることで

相手側に不愉快な思いをさせていたなら

尚更、自分が当たり前のようにやってきたことが

人を不愉快な思いにさせることもあるのだということを自覚して、認めること。

つまり、反省ですね…

   

  

 

 

 

無意識のうちにやっていることって

自分にとって当たり前のことだから

悪さをしてる認識ってないですが

自分の防衛だとか、人に先手を打つ攻撃だったりするのです…

 

　　

 

 

 

そう、だからほんとに

自覚しないとやめられないです…

無意識のうちにやっていることは。

　　　

　　

　　

 

 

そういうものに

気づきやすくなっている今。

それはやはり

自分の主張が強くなりやすい季節だからともいぇす。

　　

 

　　

また何か自分のコントロール不可の出来事が

投げ込まれてくると尚更です。

　　　

　　

 

自分の本音や本性が湧き出るからこそ

ぶつかりあうし

ぶつかりあわなきゃ、はじまらないです。

　　　

　　

 

 

自分が新しいことを採用して行動をするというのは

非常に壁を感じやすいかと思いますが

この8月は特にこれまでの当たり前をくつがえして、新しい基準値を設定し直していける時間。

　　　

　　

 

ですから、簡単に

別にいいや…とか

どうせこんなもんだよ…とか

諦めてしまうのは非常に勿体ないです。

　　　

　　

 

 

 

最後の最後まで

自分が努力していくことを

忘れないでほしいと思います。

　　　

　　

 

 

 

本気の思いが

ミラクルを起こすかもしれないですから…

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

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